Så ska sjuksköterskor må bättre
Hur ska fler sjuksköterskor trivas i yrket och vilja stanna inom sjukvården? Sjuksköterskan och docenten Ann Rudman forskar på hur yrkesgruppen mår och vilka faktorer som avgör måendet. Hon undersöker hur friskfaktorer påverkar sjuksköterskors arbetstillfredsställelse, arbetsengagemang och hälsa under yrkeslivet.
Högskolan Dalarna har fått fem miljoner kronor för att forska på hur sjuksköterskor kan må bättre. Hur ska fler trivas på jobbet och stanna inom vården? Ann Rudman är docent i vårdvetenskap och leder forskningsprojektet. Hon har forskat på temat sedan 2000-talet, då man såg att den psykiska ohälsan ökade hos vårdpersonalen. Ann Rudman och hennes kolleger har följt tre grupper i 15–20 år.
– Det man kan säga är att samma faktorer som motiverar sjuksköterskor är också de som får dem att fundera på att lämna yrket, eller till och med att faktiskt lämna yrket, säger Ann Rudman.
”Vi har sett att de som inte upplever mycket och långvarig stress inte lika ofta funderar på att lämna yrket.”
Engagemang en enorm resurs
Områden som är viktiga är att känna erkännande, relationer på jobbet, arbetets karaktär och organisatoriska egenskaper. Det handlar till exempel om tydligt formulerade mål, flexibilitet, möjlighet att kombinera arbetet med övriga livet, lyhörda chefer och tillräcklig bemanning.
I det nya projektet ska Ann Rudman bland annat undersöka friskfaktorer hos sjuksköterskor som varit i yrket i fem år.
– De flesta sjuksköterskor går in i det här yrket med en stor vilja att hjälpa till och bidra, och det här engagemanget är en enorm resurs för samhället, arbetsgivaren och dem själva. De flesta tycker att de har ett meningsfullt yrke. Det är viktigt att lyfta fram det positiva utan att blunda för svårigheterna, säger hon.
Jobba med stressen
Stress påverkar sjuksköterskornas lust att fortsätta arbeta.
– Vi har sett att de som inte upplever mycket och långvarig stress inte lika ofta funderar på att lämna yrket. Så ett tips till arbetsgivare är att jobba med att minska stressen på arbetsplatsen för då minskar viljan att lämna, säger Ann Rudman.
Ann Rudmans 3 råd för att må bättre i yrket:
- Lär känna dina gränser och vad du behöver för återhämtning.
- Ta hjälp av din chef och berätta hur du har det. Ibland fångar chefer inte upp signaler, så se till att kommunicera vad du behöver. Kanske kan till exempel annan schemaläggning förbättra din situation.
- Ta hand om varandra – var uppmärksam på om en kollega verkar trött. Det blir lätt ensamt om man inte pratar om de här sakerna.
